Achtsamkeitskarten-Set (20 Übungen)

Dieses liebevoll gestaltete Set enthält 20 praxisnahe Achtsamkeitsübungen, die Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei unterstützen, innezuhalten, sich selbst wahrzunehmen und achtsam im Moment anzukommen.
 
Ob Atem, Körpergefühl, Sinne oder bewusste Gedanken – jede Karte lädt zu einer kleinen Auszeit ein, stärkt die Selbstwahrnehmung und bringt Ruhe in den (Therapie-)Alltag.
 
Die Karten eignen sich ideal für den Einsatz in Therapie, Schule, Gruppen- oder Einzelsettings – auch tiergestützt z.B. im Würfel oder Steckleiste wunderbar kombinierbar.
 
Tipp: Ausdrucken, laminieren – und als kleine Kraftquelle im Alltag nutzen :)